انحناء الظهر عند الفتيات أسبابه وطرق علاجه
من الأمور المزعجة والتي تؤثر سلبًا على المظهر الخارجي هو انحناء الظهر عند الفتيات، وتفقد الفتاة شيئًا من طولها وقوامها، لذلك سنتحدث اليوم عن هذا المرض وأسبابه وطرق علاجه.
ما هو تحدب الظهر
- يعرف الانحناء أو تحدب الظهر بأنه حدوث تشوه في فقرات العمود الفقري مما يؤدي إلى انحنائها بشكل غير طبيعي.
- تعاني النساء من تحدب الظهر أكثر من الذكور.
- لا يوجد سبب مباشر لانحناء الظهر ولكن عادة ما يكون وراثيًا، فيظهر أثناء الولادة، أو يظهر في سن المراهقة.
- عادة ما يسبب الانحناء استدارة الجزء العلوي من العمود الفقري وانحناء الجزء السفلي إلى الداخل، ويكون هذا واضحًا عند النظر من جانب المريض.
أنواع تقوس الظهر
يوجد عدة أنواع لتقوس الظهر، تختلف باختلاف آثار الانحناء، حيث تتضمن هذه الأنواع:
- القعس: يعاني المريض في هذه الحالة من انحناء أسفل العمود الفقري إلى الداخل بشكل مبالغ فيه، يسمى أيضا بالارتداد.
- الجنف: يصاب المريض بانحناء جانبي للعمود الفقري، وعادة ما يتشكل ظهر المريض على شكل حرف c أو حرف s.
- الحداب: يعاني المريض من انحناء في الجزء العلوي من الظهر مما يجعل الظهر مستديرًا بشكل غير طبيعي.
اقرأ أيضًا: نصائح بعد عملية المرارة بالمنظار أو جراحة عادية
أعراض انحناء الظهر عند الفتيات
لا تنحصر الأعراض في أعراض معينة حيث تختلف الأعراض باختلاف نوع الانحناء واختلاف شدته وأسبابه، ولكن هذه بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي تصاب بها الفتيات.
- ألم في منتصف الظهر أو أسفله: يعود عادة السبب من هذا المرض إلى انضغاط العصب نتيجة شدة التقوس، كما أنه يصاحب هذا الألم شعور بالتنميل في الساقين أو القدمين.
- ألم شديد أسفل الساق: في الحالات الشديدة قد تصاب الفتاة بـ عرق النسا وهو الألم الشديد أسفل الساقة، ويترافق مع ذلك عدم قدرتها على المشي لمسافات طويلة، بالإضافة إلى عدم توازن جسمها أثناء المشي.
- آلام الركبتين: نظرًا إلى الضغط الذي ستتعرض له الركبتين بسبب الانحناء فإن ذلك سيسبب بألم شديد فيهما، ويترافق مع ذلك عدم القدرة على السير بخط مستقيم.
- اختلاف في الكتفين.
- انحناء الورك أو الخصر.
- فقدان التوازن أثناء السير لمسافات طويلة.
كما يمكنك قراءة: كم عدد السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة؟
أسباب انحناء الظهر
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تقوس الظهر، ولكن يبقى العامل الوراثي هو الأهم، بالإضافة إلى وجود عيب خلقي في الجنين منذ الولادة.
وهذه أهم الأسباب التي قد تسبب انحناء الظهر:
- القزامة:
هي حالة مرضية يعاني فيها المريض من قصر شديد في القامة يرافقه تقوس في الظهر، حيث يدخل الظهر من الأسفل إلى الداخل .
- هشاشة العظام:
يعاني كبار السن عادة من هشاشة العظام أي أن عظامهم تصبح لينة سهلة الانحناء والكسر، وهذا ما يعرضهم لانحناء الظهر.
- السمنة:
إن زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه يزيد الضغط على العمود الفقري مما يؤدي إلى انحنائه.
- انزلاق الفقرات:
تنزلق فقرة من فقرات العمود الفقري وتقترب إلى الأمام.
- التهاب القرص:
هو عبارة عن التهاب المنطقة بين فقرات العمود الفقري وهو عبارة عن قرص غضروفي يمنع التصاق الفقرات ببعضها.
- حداب خلقي:
هو تشوه خلقي مع الجنين أثناء تكونه ويكون نتيجة نمو غير طبيعي لفقرات الظهر.
- الحداب الوضعي:
هو ارتخاء الظهر وعدم شده وجعله بقوام مستقيم ينتج عنه انحناء الظهر.
- حداب شويرمان:
هي حالة مرضية تؤدي إلى تشوه الفقرات في العمود الفقري.
- الأورام الخبيثة والحميدة التي تصيب العمود الفقري.
اقرأ أيضًا: نسبة السعرات الحرارية في فاكهة الجوافة
المضاعفات المحتملة لانحناء الظهر عند الفتيات
عادة ما يسبب انحناء الظهر عند الفتيات المشاكل والاضرار التالية:
- مشاكل في التنفس:
- قد يؤثر انحناء الظهر على الرئتين ويشكل ضغط عليهما مما يجعل الفتاة تعاني من مشاكل تنفسية صعبة.
- وقد يصل الأمر إلى الإغماء أو الموت لا قدر الله.
- آلام الظهر:
- عادة ما يعاني الأشخاص الذين أصيبوا بالانحناء من آلام شديدة في الظهر تبقى معهم مع تقدم العمر.
- وعادةً ما تبقى هذه الآلام حتى إذا تم التعافي من المرض مسبقًا.
- الثقة في النفس:
- إن الاهتمام بالشكل الخارجي هو أكثر ما يشغل الفتاة، لذلك فإن تقوس الظهر قد يفقد الفتاة ثقتها بنفسها وأنوثتها.
- وبالتالي تدخل في دوامة نفسية يصعب التعامل معها.
وبالتالي تتنوع طرق العلاج مع تنوع الأسباب وشدة الانحناء، ففي الحالات الخفيفة يكتفي بارتداء حزام مشد للظهر، أما في الحالات الشديدة يتطلب الأمر تدخل الطب الجراحي لمعالجة الموضوع.
علاج تقوس الظهر
يجب على الأهل الاهتمام بالطفل الذي يلاحظون وجود نمو غير طبيعي في الظهر بشكل خاص حيث يجب كشفه على الأطباء ومعاينته منذ ولادته، أما بالنسبة للمراهقين فلا يجب أن يختلف الاهتمام بهم عن الأطفال، بل يجب مراجعة الطبيب فورًا حتى يقوم باتخاذ العلاج المناسب قبل تطور الحالة وزيادة شدتها، فمن أكثر الطرق العلاجية اتباعًا:
- ارتداء دعامة الجسم: يتم استخدام هذه الدعامة للأطفال الذين يعانون من انحناءات بسيطة في الظهر أو المراهقين الذين لا يقومون بشد ظهورهم على النحو الصحيح، غالبًا ما تأتي هذه الدعامات بالفائدة حيث تجعل الظهر مستقيمًا ليتابع نموه على النحو الصحيح.
- اتباع نظام غذائي صحي: إن لصحة العظام دور مهم في نمو الظهر واستقامته، حيث إن نقص فيتامين د والكالسيوم له علاقة وطيدة بانحناء الظهر عند الأطفال والبالغين.
- ممارسة التمارين الرياضة: إن للتمارين الرياضية دور مهم في المحافظة على نمو جيد للعظام بشكل عام، كما أن الطبيب سيصف للمريض نوع خاص من التمارين التي ستفيده في التغلب عليه.
- العمل الجراحي: يبقى العمل الجراحي الحل الوحيد الذي يمكن اتباعه، ولكن لا غنى عنه عند المرضى الذين يعانون منه حيث يساعد العمل الجراحي على التقليل من تقوس الظهر.
اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في الفول المدمس ولماذا هو مهم؟
علاج انحناء الظهر عند الفتيات
تعاني غالبية الفتيات من الإصابة بالجنف في مرحلة المراهقة ويعود ذلك لأسباب عديدة، كما أن حالات الجنف عند الإناث تزيد عن الذكور، لذلك من الأفضل استشارة طبيب عظمية عند بلوغ الفتاة سن التاسعة للاطمئنان على صحة عمودها الفقري.
عادة ما يقوم الطبيب بالإجراءات التالية لمعالجة الجنف:
- بالبداية يقوم الطبيب بقياس زاوية الانحناء عن الوضع المستقيم.
- يحدد الطبيب شكل الجنف ومدى خطورته وشدته.
- مكان الجنف؛ حيث إن الجنف في بداية الظهر يختلف عن الجنف في نهايته.
- إن تجاوز الفتاة لعمر الرابعة عشر يزيد من صعوبة العلاج.
إن الفتاة التي قد أبلغت يكون علاجها أصعب من الفتاة التي لم تبلغ بعد، ويعود ذلك لأن الفتاة بعد الحيضة الأولى ينخفض معدل نموها بشكل ملحوظ ولكنها تتابع نموها من 18 شهر إلى عامين بعد الحيضة الأولى.
طرق العلاج الأكثر فائدة لانحناء الظهر
إن طرق العلاج الطبيعية أعطت نتائج فعالة في إزالة الاعوجاج، حيث في كثير من الحالات تم استخدام المشدات الحديثة التي تعتمد على شد الجذع كاملًا وإبقائه في حالة مستقيمة وقد كان لذلك أثر إيجابي عند الأطفال والمراهقين.
لقد تحدثنا في مقال اليوم عن انحناء الظهر عند الفتيات وبينّا أشهر الأسباب وطرق العلاج، ولكن يجب التنويه إلى أن الاعتناء بنمو الطفل بشكل صحيح في مراحله الأولى سيزيل عنا الكثير من القلق والألم لاحقًا، دمتم وأبناءكم بصحة وسلامة.
