طريقة عمل زبدة الفول السوداني للشيف حسن بالصور

سأل القارئ أحمد رضا عبد الغفار على طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل للشيف حسن بالخطوات بالصور، وقال أنه لا يعرف أماكن شرائها في مصر،ويود معرفة طريقة تحضيرها، ويريد أن يعرف ما هي فوائد هذه الحلوى الجميلة.

تشتهر هذا النوع من الحلوى الفترة الأخيرة بصورة كبيرة جداً سواء للأطفال أو الكبار نظراً للفوائد العديدة لها، ومع هذه الفوائد يأتي الرياضيين في مقدمة الفئات العمرية التي تحرص على تناول الوجبة على مدار اليوم، لمد الجسم بالطاقة بجانب المذاق الرائع لزبدة الفول السوداني.

ولذلك يبقى إعداد الوجبة في المنزل من الأمور الهامة التي تبحث  عنها الكثير من السيدات لإعداد  الوجبة في المنزل لكل أفراد الأسرة بنفس المذاق الرائع والجودة للمحال الخارجية  والأسماء الشهيرة التي تقوم بإنتاج الحلوى.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالصور

المكونات “المقادير” :

• 2 كوب من الفول السوداني.
• 1 معلقة ونصف من الملح.
• 2 معلقة من زيت الذرة.
• 1 معلقة كبيرة من العسل.
• يمكن وضع بعض الكاكاو أو الشيكولاتة على حسب الرغبة.

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني في البيت للشيف حسن بالخطوات

1. نقوم بإحضار صينية نظيفة.
2. نقسم الفول السوداني ليصبح أنصاف  مقشر وليس محمص.
3. يوضع الفول في الصينية على النار ويقلب لمدة من عشرة دقائق إلى 15 دقيقة.
4. عقب الانتهاء من عملية التحميص  يوضع الفول السوداني في الخلاط الكهربائي (الكبة).
5. ينعم جيداً حتى الحصول على خليط ناعم.
6. نقوم بوضع زيت الذرة، والملح  والعسل ونواصل الخفق.
7. عقب الانتهاء يتم وضع بعض النكهات المفضلة مثل الكاكاو أو الشيكولاتة، ويحفظ في برطمان زجاجي ويوضع في الثلاجة.

فوائد زبدة الفول السوداني

1. تمد الجسم بالبروتينات والطاقة اللازمة.
2. من أكثر الأنواع المفيدة لمرضى السكر حيث تعمل على إنخفاض معدل السكر بالدم.
3. تستخدم في وصفات التجميل حيث تبقى البشرة لفترات طويلة نضرة.
4. مقوية ومغذية لعضلات الجسم لذلك يحرص الرياضيون على تناولها وتحتوي على فيتامين E.
5. تقي الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة منها سرطان  العضلات.
6. تحتوي على الفسفور وبعض أنواع الفيتامين التي تساعد على تقوية الذهن.
7. تعمل أيضاً على إزالة حب الشباب.
8. تخلص الشعر من العلكة.
9. تعمل على زيادة نسبة الكولسترول النافع، وتقلل الضار.
10. أيضاً تستعمل في زيادة مفعول الأدوية مثل البنسلين.
11. تساعد على زيادة الوزن للفتيات النحيفات.
12. تساهم زبدة الفول السوداني على تعزيز مناعة الجسم البشري لما تحتوية من مضادات أكسدة وفيتامين E وعنصر الزنك وفيتامين ب 6.

نتمنى أن تنال وصفة اليوم رضاكم واعجابكم ولا تنسى أن تشاركي الوصفة مع أصدقائك وأصحابك على شبكات التواصل الإجتماعي، حتى تعم الفائدة للجميع وتساهمي في نشر المعرفة، ولا تنسي أن تخبرينا تجربتك في التعليقات.