عشبة اللويزة للتنحيف فوائد المليسا الرهيبة للتخسيس
التداوي بالأعشاب، من أجمل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج الأمراض، عشبة اللويزة للتنحيف، أو تسمى المليسا أو المليسة ويطلق عليها أسماء عديدة “ترنجان، المَلِّيسَة، حشيشة النَّحل، أو عشبة النَّحل، أو اللويزة”.
هي عبارة عن نبات من فصيلة الشفويات، الاسم العلمي لها Melissa تتواجد في دول حوض البحر الأبيض المتوسط.
مثل الجزائر والمغرب، ودول شرق آسيا، وبعض الدول الأوروبية مثل إيطاليا وفرنسا، لها فوائد عديدة سنذكرها بالتفصيل خلال موضوعنا التالي.
سميت هذه العشبة باسم اللويزة نسبة إلى الملكة ماريا لويزا ملكة فرنسا زوجة الملك تشارلز الرابع، حيث كانت مزروعة في حديقتها في ذلك الوقت.
تشبه بدرجة كبيرة نبات النعناع من حيث شكل الأوراق البيضاوية، وعند طحن هذه الأوراق تظهر أيضا منها رائحة تشبه الليمون.
تخرج منها بعض الزيوت الطيارة، من النباتات التي تعيش فترة طويلة، ساقها مربع، ارتفاعها من 80 سم حتى متر ونصف تقريبا، ثمارها تحتوي على 4 بذور، وتخرج منها أزهار صفراء وبيضاء.
اقرأ أيضا نظام الكيتو دايت للتخسيس.
فوائد أعشاب اللويزة
قبل أن نسرد فوائد عشبة اللويزة “المليسا”، يجب أن نؤكد أنه يجب عدم الإسراف في شرب أي عشب مهما كانت فوائده.
لأنه لو زاد الاستخدام عن الحد الطبيعي تظهر بعض الأضرار على المدى الطويل، لذا وجب التنبيه حول هذه النقطة.
- هناك بعض الدراسات أثبتت فاعلية نبات اللويزة للتنحيف، وتخسيس الجسم، وحرق الدهون، والتخلص من الشحوم الزائدة في منطقة البطن.
- حيث يمكنك وضع نحو 10 جرام من مسحوق المليسة داخل اناء من الماء المغلي به 250 سم، ونقوم بوضع غطاء لمنع تطاير الزيوت الطيارة.
- الاستمرار على شرب كوب يوميا قبل الإفطار لمدة أسبوعين، مع الالتزام بنظام ريجيم.
- عشبة اللويزة لها فوائد عديدة للجهاز الهضمي حيث يعالج مشاكل القولون العصبي، واضطرابات الجهاز الهضمي، وتخلص الأمعاء من الانتفاخات، وتقاوم الإمساك والإسهال أيضا، نظرا لاحتوائه على مادة الأوجينول.
ضمن فوائد عشبة المليسة أو اللويزة أنها لها دور قوي في علاج القلق والتوتر واضطرابات النوم، ومشاكل الضغط العصبي والنفسي، وحل مشاكل النوم، تحسين الحالة المزاجية وتحسين الذاكرة، ومكافحة مرض العصر الزهايمر، تساعد على التركيز وزيادة الانتباه. - تستخدم أيضا في صناعة العطور لما لها من رائحة عطرية مميزة.
- تعالج الصداع النصفي والصداع المزمن ومضاد قوي للأكسدة.
- تستخدم لمرضى الكوليسترول حيث تقلل من نسبته الموجودة في الدم.
- يمكن استخدامها كدهان لعلاج حب الشباب ومشاكل البشرة الدهنية لما لها من تأثير مقاوم للبكتيريا والفيروسات.
- تستخدم عشبة اللويزة للتنحيف وانقاص الوزن، و كمهدئ للسعال والكحة الجافة.
اقرأ أيضا رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.
تحذيرات استخدامات اللويزة “المليسا”.
- يفضل عدم استخدامها للحامل والرضع.
- يفضل عدم تناولها لمدة تزيد عن أربعة شهور متواصلة.
- يجب عدم تناولها لمرضى الغدة الدرقية.
- يجب عدم استخدامها عند تناول المهدئات، نظرا لتسببها في حدوث النعاس عند بعض الأشخاص.
- مثلها مثل أي أعشاب يجب عدم الإفراط عند استخدامها.
- عند حدوث أي عرض من أعراض الحساسية يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي.
من الأعشاب التي استخدمها المصريون القدماء، لها فوائد كثيرة مثل عسل النحل الأبيض، تعالج الجروح وآثاره.
يمكنكم استخدامها في التخسيس وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وعلاج التوتر والأرق وتحسين الذاكرة ومعدل الاستيعاب.
