مشروبات للتخسيس السريع جدا للبطن والأرداف مجربة

تعد مشكلة تؤرق الكثيرين من الرجال والنساء وحتى الأطفال، ويبحث الجميع عن طرق للتخلص من السمنة المتراكمة في الجسم من أجل الحفاظ على صحة الإنسان.

ويوجد العديد من الطرق والوصفات الطبيعية، عبارة عن مشروبات للتخسيس السريع جدا تعمل على تنشيط حرق دهون البطن والأرداف، والتخلص من السمنة والتي سوف نتناولها في هذا الموضوع.

وصفات تخسيس للتخلص من الكرش والأرداف:

مشروب الشاي الأخضر مع العسل للرجيم:

• يمكن أن تقومي بتحضير هذا المشروب بسهولة وهو عبارة عن شاي أخضر مغلي ومحلى بعسل النحل الطبيعي.
• ويجب تناول كوب من المشروب قبل كل وجبة ثلاث مرات في اليوم.
• يعمل هذا المشروب على حرق الدهون في وقت قصير.
• كما أنه يعد مضاد قوي للأكسدة ويساهم في سد الشهية بدرجة كبيرة.
• تعرف على أضرار الشاي الأخضر للحامل.

عصير الليمون البارد مع خل التفاح لعلاج السمنة:

1. قم بتحضير كوب من الماء البارد المضاف إليه عصير نصف ليمونه وملعقة كبيرة من خل التفاح.
2. ويتم خلط المزيج جيداً وشرب هذا الكوب مرة واحدة في اليوم بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة.
3. يعمل هذا المشروب على تخليص الجسم من السمنة حيث أنه يعمل على رفع مستويات الأيض والعمل على تنشيط حرق الدهون.
4. لكن يجب أن يبتعد عن هذا المشروب الأشخاص الذين لديهم مشاكل في المعدة.

وصفة لتخسيس البطن من خليط الكمون والليمون والزنجبيل

• يمكن أن تقوم بأعداد هذا المشروب الحارق للدهون عن طريق غلي ملعقة من الكمون مع نصف ملعقة من الزنجبيل ونصف ملعقة من القرفة وعصير نصف ليمونه.
• يتم غلي هذا المشروب على النار لمدة خمسة دقائق ثم يتم بعد ذلك تصفية هذا المشروب وتركه يبرد.
• يتم شرب هذا المشروب ثلاثة مرات في اليوم قبل تناول الوجبات بنصف ساعة.
• قد يسبب آثار مزعجة للأمعاء لذلك يجب الابتعاد عنه إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

استخدام مشروب القهوة الخضراء للتخسيس:

• تعمل القهوة الخضراء غير الناضجة على رفع الحرق بصورة كبيرة ولكن يجب أن يتم شربها مرة واحدة يوميا.
• ويفضل بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين كما أن مذاقها مر بعض الشيء.
• ويتم تحضيرها عن طريق وضع ملعقة كبيرة من البن الأخضر مع كوب من الماء على النار حتى يتم الغليان.
• ثم يتم بعد ذلك تصفية القهوة وشربها ويمكن أن يتم تحليتها بعسل النحل أو السكر الخاص بالرجيم.

تعرف أيضا:

• رجيم البروتين تخسيس مع أكل بدون حرمان.
• جدول كيتو دايت مجرب لإنقاص 12 كيلو في شهرين.
• رجيم الصيام المتقطع للتخسيس بسرعة بدون آثار جانبية.

البقدونس المغلي لحرق دهون البطن:

1. أثبتت الدراسات الحديثة أن البقدونس المغلي يعمل على تخليص الجسم من الوزن الزائد حيث أنه يعمل على زيادة حرق الدهون في الجسم.
2. كما أنه يعمل على زيادة نسبة إدرار البول مما يساهم في تخليص الجسم من الماء الزائد في الجسم.
3. لكن يجب عدم غليه على النار كثيراً ويفضل أن يتم غلي الماء ثم صبه على البقدونس الجاف ويتم تغطيته لمدة ثلاث دقائق من أجل الحفاظ على الزيوت الطيارة.

وصفة عشبة رجل الأسد لتخسيس البطن والأرداف:

• من الأعشاب التي تساعد على خسارة الوزن الزائد ورفع مستويات الأيض في الجسم عشبة رجل الأسد.
• ويتم غلي هذه العشبة مع السفرجل وملعقة من القرفة وشربها بعد كل وجبة بنصف ساعة.

شرب الماء البارد للتنحيف:

• يعد الماء من أكثر الأشياء التي تعمل على رفع مستويات الحرق داخل الإنسان.
• لذلك يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.
• يعمل الماء البارد على زيادة معدل الحرق حيث أن الجسم يبذل مجهود من أجل جعل درجة حرارته مساوية لدرجة حرارة الجسم.
• يجب أن يتم شرب كوبان من الماء البارد قبل تناول الطعام مباشرة.

انتهت وصفة اليوم من كنوزي، شرحنا أفضل مشروبات لتخسيس البطن والأرداف بسرعة جدا بدون رجيم، لا تنسي مشاركة مقال اليوم على فيسبوك، تويتر، لتعم الفائدة لكل الأصدقاء.