فوائد مصل اللبن “بروتين الحليب” للبشرة للكلى للتخسيس
ما هو مصل اللبن، وما هي فوائد مصل الحليب “بروتين الحليب”: هو عبارة عن المكونات الناتجة من تخثر اللبن، وفصل المواد الصلبه عنه، لينتج ماء يميل للأبيض غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات ويسمى “شرش اللبن”.
يعتبر مصل الحليب من الأشياء المفيدة لجسم الإنسان، كما أنه يساعد على بناء ونمو الجسم وهو يشبه إلى حد كبير اللبن الصناعى الذى تطعمه الأمهات لأطفالهن فى العمر الصغير، كما يمكن من إدخاله فى الكثير من الأطعمة المفيدة.
فوائد مصل الحليب بشكل عام:
مصل الحليب من العناصر الغذائية المهمة الذى يدخل به الكثير من العناصر التى تقوم ببناء الجسم ومنها الفسفور والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم.
وتلك العناصر هي التي تقوم باستكمال بناء عظام الإنسان بما فيها المفاصل والعضلات وكما أنها تساعد على تقوية الأسنان والأظافر.
ونستطيع من إدخال تلك العناصر إلى جسمنا عندما نتناول مصل الحليب الذي يحتوي على تلك العناصر بنسبة كبيرة جدًا.
مصل الحليب من الأشياء المهمة جدًا للأشخاص الذين يتبعون نظام غذائى معين من أجل التنحيف أو الحفاظ على الجسم المثالى، لأنه يتكون من الماء بنسبة 90%، كما أنه يساعد على عدم الإحساس بالجوع المتزايد.
كما أنه يساعد على تقليل نسبة الدهون الخطرة الموجودة بالجسم، ورفع معدل الدهون المفيدة للجسم مما يساعد على سهولة التنفس ودخول غاز الأكسجين إلى الجسم.
الفوائد الصحية الطبية لـ مصل اللبن
وبالتالى فإنه يستطيع من منع إصابة القلب بالكثير من الأمراض، ويمنع تصلب الشرايين وتجلط الأوعية الدموية، كما أنه يساعد الجهاز المناعى بالعمل بشكل مستقر وذلك نظرًا لأنه يستطيع من زيادة الجلوتاثيون الموجودة فى جسم الإنسان.
يستطيع مصل الحليب من الحد من الإصابة بمرض الربو، كما أنه يستطيع التخلص من جميع الأمراض التى يتعرض له الجهاز التنفسى ويقلل من زيادة السعال.
يقوم بمنع وصول الأمراض السرطانية الخطرة إلى جسم الإنسان، وبالأخص المرض الخطير الذى يصيب ثدى المرأة.
مصل الحليب له الكثير من الفوائد الغذائية نظرًا لاحتوائه على البروتينات التى تساعد على تجديد الخلايا الموجودة بجسم الإنسان، وإصلاح الخلايا الهالكة به.
كما أنه يعتبر من العناصر التي لا تحتوي على اللاكتوز الذي لا يستطيع بعض الأشخاص من تناوله.
ما هي فائدة مصل اللبن للكبد والجهاز الهضمي
يستطيع مصل الحليب من مساعدة الكبد على العمل بشكل مستقر فى جسم الإنسان، كما أنه يمنع تكون الحصوات في الكلى، والتى تنشأ بسبب كثرة الأملاح، كما أنه من الأطعمة الجيدة التى تحد من مرض السكرى.
يساعد مصل الحليب على حماية الجهاز الهضمى من الأمراض المختلفة، نظرًا لأن يدخل فى تركيبه الفيتامينات المتعددة مثل B2، B6 كما أنه يحتوى على B12.
وهو إحدى المكونات الأساسية الموجودة بعقل الإنسان والتى تساعد على تحسين الذاكرة، كما أن مصل الحليب يساعد على راحة الأعصاب وإزالة التوتر والقلق.
فوائد مصل الحليب للشعر
- نستطيع عمل خليط من ملعقتين كبيرتين من مصل الحليب وأيضًا ثلاثة ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
- نقوم بالتقليب جيدًا ثم نقوم بوضع الخليط فوق بصيلات الشعر من الأعلى إلى الأسفل حوالي عشرون دقيقة.
- نقوم بتنظيف الشعر جيدًا، وفى تلك الحالة يستطيع الخليط من منع سقوط بصيلات الشعر.
(1) وصفة مصل اللبن لمنع تساقط الشعر
- نقوم بخلط معلقتين كبيرتين من مصل الحليب ومعلقة واحدة من الشوفان.
- وتوزيع الخليط على بصيلات الشعر لحوالى خمسة عشر دقيقة ثم تنظيف الشعر جيدًا.
- وتلك الخطوة تساعد على إزالة الشوائب الموجودة بالشعر وخروج الزيوت الطبيعية من داخل فروة الرأس.
(2) خلطة مصل اللبن لتكثيف الشعر
- نقوم بعمل متساوى المقدار من كلًا من مصل الحليب وعصير الصبار.
- وتوزيع الخليط على بصيلات الشعر لحوالى 15 دقيقة ثم يغسل الشعر جيدًا.
- يساعد هذا الخليط على تقوية بصيلات الشعر ومنعها من السقوط.
(3) وصفة لتطويل الشعر باستخدام مصل الحليب
- نقوم بعمل خليط من القليل من مصل الحليب وأيضًا ثلاثة ملاعق كبيرة من حبيبات الخميرة الفورية.
- تحريك الخليط على فروة الرأس لمدة أربعة دقائق.
- ثم نقوم بوضع غطاء فاتر من القماش لمدة لا تزيد عن ثلاثون دقيقة ثم يغسل الشعر جيدًا.
- تكرار الخلطة يساعد على تطويل الشعر.
(4) خلطة مصل اللبن لتنعيم الشعر
- مصل اللبن يساعد على إعطاء بصيلات الشعر المزيد من الحيوية والترطيب ويعالج الهيشان.
- وذلك عن طريق عمل خليط من أربعة ملاعق من مصل الحليب مع قدر مناسب من المياة.
- ووضع الخليط على بصيلات الشعر ووضع الغطاء الفاتر على الشعر حوالي 30 دقيقة.
- ثم إزالة الغطاء وغسل الشعر جيدًا بالمياه.
(5) مصل اللبن والموز والعسل لشعر أكثر نعومة
- مصل الحليب يساعد على جعل الشعر أكثر نعومة وترطيب.
- وذلك من خلال عمل خليط من ثلاثة ملاعق كبيرة من مصل الحليب.
- وأيضًا ثلاثة ملاعق كبيرة من العسل الأبيض و هرس موزة بالخليط وأيضًا خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نقوم بتدليك فروة الرأس بالخليط وتركه حوالي ثلاثين دقيقة ثم ينظف الشعر جيدًا.
فوائد مصل اللبن للبشرة
الحفاظ على شباب البشرة: مصل الحليب له الكثير من الفوائد للبشرة والتى تساعد على تقليل الخطوط التى تنتشر بالبشرة عند التقدم بالعمر والتى تسمى بالشيخوخة وخاصًا أسفل العينين أو حول الفم.
وذلك بسبب المضادات الطبيعية التى بداخله والتى تساعد على منع الجذور الحرة، وأيضًا تساعد على تجديد خلايا البشرة، كما أم مصل الحليب يساعد على إفراز عنصر الكولاجين الموجود أسفل البشرة وحماية البشرة.
تنعيم البشرة: يستطيع مصل الحليب من ترطيب البشرة جيدًا، وذلك عن طريق إزالة طبقة رقيقة من البشرة والتى تحتوى على الكثير من الشوائب.
وذلك بسبب عدم الحصول على المياه الكافية بالجسم وأيضًا بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس الحارقة وأيضًا بسبب كثرة إستخدام مستحضرات التجميل التى تهلك البشرة.
علاج مشاكل البشرة: مصل الحليب من الأشياء المفيدة جدًا للحد من المشاكل الكثيرة التى تكون بالبشرة، وذلك مثل ظهور حبوب الشباب التي تدمر البشرة وانتشار البثور السوداء على الأنف وأسفل الوجه.
وظهور البقع السوداء بسبب الحبوب، وأيضًا إنتشار النقط بنية اللون الموجودة على الخدين وأيضًا التعرض المستمر للشمس، يساعد على إنتشار المشاكل الجلدية على البشرة.
فوائد مصل الحليب للتخسيس:
- يتكون مصل الحليب من المزيد من البروتينات، والتى نستطيع من خلالها على إنقاص المزيد من الوزن وتقليل الدهون الموجودة بالجسم للتنحيف.
- وذلك بجانب إتباع نظام غذائى معين، كما أن مصل الحليب من أكبر مكوناته المياه التي تصل لنسبة تسعين في المئة.
- مصل الحليب يحتوي على عنصر الجريلين الذى يساعد على منع الإحساس بالجوع المستمر ويقلل من امتصاص الدهون فى الجسم.
- يمنع وصول الدهون الضارة إلى الجسم وأيضًا يساعد على زيادة الحرق بالجسم والشعور بالشبع “مفيد للتنحيف”.
- يقلل من السكر الموجود بالجسم، وأيضًا يساعد من إزالة الكربوهيدرات المتكونة بالجسم.
اقرأ أيضا: فوائد عشبة رجل الأسد للتنحيف وحرق الدهون في أسرع وقت.
فوائد مصل اللبن للكلى:
يستخدم مصل الحليب كعلاج قوى منذ آلاف السنين بين البشر، فكان يستخدم فى إزالة الحصوات المتراكمة داخل الكلى، فكان قديمًا أطباء الطب البديل يقومون بإعطاء مصل الحليب للأشخاص الذين يعانون من أوجاع الكلى.
ولم تستطيع الأبحاث الطبية من تأكيد أهمية مصل الحليب للكليتين بالرغم من اعتباره الأفضل في العلاج الشعبي، مما يحدث تناقض كبير فى هذا الأمر.
كما أن الكثير من الأطباء ينصحون بمنع تناول الأطعمة التى تحتوى على عنصر البروتين، لأنه يساعد على إفراز الحصوات داخل الكلى، لذلك يمنع الأطباء من تناول مصل الحليب الذي يحتوي على البروتينات الضارة لحصوات الكلى.
