فوائد الكراوية للرضع والكبار وأضرار تناولها
الكراوية نبات يزداد زراعته فى مدن حوض البحر الأبيض المتوسط وهى لها الكثير من الفوائد الطبيعية التى تساعد على الحفاظ على جسم الإنسان من الكثير من الأمراض.
يجدر الإشارة أن نبات الكراوية يحتوى على قطعتين متلازمتين، ويمكن تصنيفه مع الخيمات كما أن نبات الكراوية له رائحة نفاذة جدًا جميلة وطعم قوى، كما أن بداخلها بذور طويلة الشكل وصغيرة جدًا يمكن إستخلاص منها نوعين من الزيوت.
كما أن الكراوية لها طريقة عربية للتقديم كمشروب ساخن ولكن يجب من وضع بذور الكراوية فى قليل من المياة ونتركها جانبًا ثم إستخدامها مع حبيبات الأرز المفرومة جيدًا ووضعها على النار الهادئة ووضع القليل من السكر الأبيض وشربها .
ما هي فوائد الكراوية:
- الكراوية من النباتات المفيدة جدًا التى تساعد على إستقرار وظيفة الغدة الدرقية.
- تساعد على التخلص من مشكلة سوء الهضم والمشكلات التى تعانى منها المعدة.
- الكراوية من النباتات المهمة جدًا من أجل تسهيل عملية التنفس وتساعد فى إزالة البلغم المتراكم فى الجهاز التنفسى.
- الكراوية مفيدة جدًا للأطفال التى تعانى من وجع البطن، كما إنها تساعد فى التخلص من الروائح الكريهة بالفم.
- الكراوية مفيدة جدًا للأم المرضعة.
- الكراوية تساعد على التخلص من الحصى المتراكمة على المرارة.
- تنقى الجهاز التنفسى وتزيل الربو من عليه.
- تمنع وصول الأمراض السرطانية إلى جسم الإنسان.
- علاج قوى لمرضى الإمساك.
- تساعد على تخفيف آلام المعدة وخاصًا الارتداد المريئي.
- تساعد على تقليل آلام الحيض للمرأة.
- من المشروبات القوية التى تساعد على الحفاظ على نسبة السكر بالجسم.
- تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم.
- تساعد على تقليل آلام العظام المزمنة لجسم الإنسان.
- علاج قوى وفعال لضربات القلب المتزايدة.
- الكراوية من النباتات التى تساعد فى إزالة آلام العين.
- تساعد في تخفيف الآلام الموجودة بالجلد.
- لها تأثير قوى وفعال فى إزالة بحة الصوت وتخفيف آلام الزور.
- تساعد الأجهزة الموجودة بالمعدة على العمل بشكل طبيعى مثل القولون والإثنى عشر والكبد.
- تزيل الديدان الموجودة بالمعدة.
فوائد الكراوية للأطفال الرضع
- من أهم الأعشاب الطبيعية التي تستخدم للرضع، لأنها تساعد على طرد الغازات، وانتفاخات القولون، التي تنتج من تخمر لبن الرضاعة.
- ويوصي الأطباء بتناول زيت الكراوية على ماء دافئ بنسبة بسيطة، أو استخدام مغلي بذور الكراوية.
فوائد الكراوية للقولون
- ينصح به الأطباء بتناوله مع الشمر والبابونج لعلاج اضطرابات القولون العصبي.
اقرأ أيضا: فوائد الباذنجان للحامل للمرضعة للأطفال وللرجال.
فوائد الكراوية للتخسيس
- كما يوصي به أخصائيين التغذية بتناول مشروب مغلي بذور الكراوية، أو زيت الكراوية مخلوطا بالماء الدافئ، على الريق صباحا، يساعد على حرق الدهون.
طريقة عمل الكراوية
- الطريقة سهلة لا تحتاج إلى شرح، فقط سنقوم بإحضار بذور الكراوية ونقوم بغليها في الماء، مجرد أن يبدأ الغليان، نقوم برفع الإناء من النار.
- نتركها لتبرد قليلا، ثم يتم تحليتها بالسكر أو بالعسل أو بدون حسب الرغبة ” الأفضل بدون سكر”.
- كما يمكن وضع بذور الكراوية في إناء ووضع الماء المغلي عليه مباشرة، ثم نتركه لمدة 15 دقيقة ويتم تغطيته، لمنع تطاير الزيوت.
أضرار الكراوية
- تناوله بكثرة يؤثر على نشاط الكليتين.
- استخدامه لفترات طويلة قد تؤثر على الصحة الجنسية.
- لا يفضل تناوله بكثرة للحوامل.
إتبعنا
